כדי להנות מטיפול איכותי, חשוב כמובן לבחור את המטפל המתאים לכם ביותר. אך בנוסף לכך הוספנו מספר עצות שיגרמו לטיפול שלכם להיות מהנה ואפקטיבי יותר.
לפני הטיפול:
-
כבו מכשירים סלולרים וכל דבר אחר שעלול להפריע.
-
הורידו תכשיטים, שעון וכו' (ואל תשכחו לקחת אותם בסוף הטיפול).
-
אמרו למטפל אם יש אזורים שאתם מעוניינים שיתמקד בהם יותר, פרטו אם יש לכם כאבים, וכמה זמן אתם סובלים מהם.
-
אם יש אזורים בגוף שאינכם מעוניינים לקבל בהם טיפול, כמו פנים, קרקפת, בטן, ישבן וכו' - כדאי לציין זאת לפני תחילת הטיפול.
-
חשוב מאוד לספר למטפל על מצבכם הבריאותי. כך הוא ידע להתאים לכם את הטפול הנכון. במצבים בריאותיים אחדים יש להמנע מטכניקות מסוימות, ובמצבים מסויימים יש להמנע מטיפול כלל.
עצות לקבלת
עיסוי מהנה ואפקטיבי
אחרי הטיפול:
-
כשאתם קמים מהמיטה, עשו זאת לאט ובזהירות.
-
יש לשתות בשעות שאחרי הטיפול הרבה מים.
-
כדאי לדעת שבמקרים מסוימים יכולה להיות ריאקציה אחרי הטיפול. ריאקציה יכולה להתלוות בכאב בשרירים בשעות או הימים שאחרי הטיפול. זו תופעה נורמלית וחיובית ומראה על האפקטיביות של הטיפול.
הרפואה המשלימה נקראת כך כיוון שהיא באה כהשלמה לרפואה הקונבנציונלית. המשמעות היא שבדיקה או טיפול אצל מטפל ברפואה משלימה, לא יבואו במקום בדיקה אצל רופא. אם יש לכם בעיה או כאב שאינכם יודעים את הסיבה שלו, בדקו זאת קודם כל אצל רופא.
טיפול מהנה !
במהלך הטיפול:
-
הרפו את כל השרירים בגוף ותנו לכל משקל הגוף להשתרע על מיטת הטיפולים. אם המטפל מרים יד או רגל שלכם, תנו למשקל האבר להישמט, כך שהתנועה תיעשה רק על ידי המטפל. (אם המטפל ירצה שאתם תעשו בעצמכם תנועה מסויימת הוא יאמר לכם)
-
בכל זמן הטיפול חשוב לשמור על נשימות עמוקות וקצובות.
-
מומלץ מאוד לשמור על תקשורת פתוחה עם המטפל במהלך הטיפול. אם קר/חם לכם או שמסיבה אחרת אתם חשים אי נוחות, תרגישו חופשיים לומר זאת.
-
הטיפול נועד בשבילכם, ואפשר לשנות במהלך הטיפול את העוצמה, הקצב, ואזורי ההתמקדות – שתפו את המטפל בהעדפות שלכם.